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やっぱり朝食って食べなきゃいけないの？必ず摂るべきという説には疑問の声も

朝食、食べる？食べない？

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毎朝きちんと朝食を摂っていますか？

脳と身体を目覚めさせ、一日を快活に過ごすために、
朝食をしっかり食べましょう、というのはもはや常識。

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皮膚細胞で夜型人間かどうかを判断できる？その生活習慣、生まれながらの体質のせいかも

型人間の言い訳？いいえ、本当に遺伝子が関わっています

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健康面でも好ましくなく、
早死にの傾向などとも言われる夜型生活。

しかし、会社や学校に通っていれば否が応でも
早起きしなくてはならないにも関わらず、
自分は朝型・夜型どちらと思うかという質問には、
夜型と答える人の方が多く、
現代社会は夜型社会ともいえるようです。

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