小豆は大豆以上に健康的な豆だった?小豆の健康効果3つ!小豆は食物繊維の宝庫です
小豆は食物繊維の宝庫
健康に良い豆類と言えば、最初に思い浮かぶのが
「畑のお肉」と言われる大豆だと思います。
確かに、大豆は健康に良い食品なのですが、
実は大豆と同じくらい、もしかしたらそれ以上に
健康に良い身近な豆があるんです。
健康に良い豆類と言えば、最初に思い浮かぶのが
「畑のお肉」と言われる大豆だと思います。
確かに、大豆は健康に良い食品なのですが、
実は大豆と同じくらい、もしかしたらそれ以上に
健康に良い身近な豆があるんです。
Copyright (C) 2013 健康のネタ帳 ヘルスチャンネル All Rights Reserved.