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夜中にトイレに頻回に行くのは、水分と塩分の取りすぎだった・・？

夜中にトイレに行くのは水分の取りすぎ？

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夜中にトイレに行く習慣がある人はいませんか？

夜中のトイレは、睡眠不足の原因となりますし、
近年の研究では夜中にトイレに頻繁に行くことで、
寿命が短くなることがわかっています。

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夏は太りやすいって本当？？夏太りの原因について知りましょう。

夏太りの原因＝気温

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暑い夏は汗をいっぱいかきますし、
あまり食欲がわかないこともありますので、
「夏になると痩せる」というのが定説でした。

「夏は痩せやすい、冬は太りやすい」、
こういうイメージを持っていませんか？

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