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疲れた時には甘いもの・・。でも待って!本当に甘いものは疲労回復になるのかご存知ですか?

疲れたときには甘いもの?

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よく、疲れたときにチョコレートなどの甘いものを食べると
よいと言われていますし、実際食べたくなってしまいますね。

確かに、疲れているときは、甘いものを食べると
気持ちがほっと落ち着くのがわかります。

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