汗の臭いが気になる人は「3つの生活習慣」をこれから始めましょう！
汗の臭いが気になる＝アルコールは控えめに
夏はどうしても汗の臭いが気になります。
近年は省エネの観点から、
オフィスや家庭のエアコンの設定温度を
高めにしているところが多いので、
どうしても汗をかいてしまいますよね。
がん予防にはアイスコーヒー？がんのリスクを下げる生活習慣3つ！
がんのリスクを下げる＝塩分控えめ
日本人の2人に1人ががんを発症し、
3人に1人ががんで亡くなるとされていますので、
日本人にとってがんは非常に身近な病気であり、
命を奪う可能性がある病気です。
いつの間にか老け顔に？肌を老化させる生活習慣4つ！若さをいつまでも保ちましょう！
夜間頻尿で辛い睡眠不足に！夜間頻尿はまず生活習慣を見直そう！
夜間頻尿で寝不足に
あなたは、就寝中に尿意で起きてトイレに行くことはありますか？
尿意を感じたら、目が覚めてトイレに行くのは当然のことなのですが
寝ている時に2度3度とトイレに起きていると、
睡眠が細切れになってしまい、睡眠の質が低下して、
睡眠不足になってしまいますよね。
食道がんの発症リスクを下げる生活習慣3つ！食道がんを予防する生活習慣とは？
食道がんの原因＝熱い飲み物
日本人の場合、食道がんの死亡率は男性だと10万人に15.8人、
女性だと3.0人とそれほど高いわけではなく、
がんの中でも割合的には
それ程発症リスクや死亡率が高いがんというわけではありません。
