イメージ画像

糖質と糖類って何が違う?体に良い糖質、体に悪い糖質を知りましょう。

糖質と糖類の違いは

140312-3

最近、「糖質制限ダイエット」とか
「糖類ゼロ」などの言葉をよく耳にしませんか?

でも、「糖質」と「糖類」って何が違うのでしょう?

この投稿の続きを読む »