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眠くてたまらない!水飲み最中におぼれかける犬

眠いときってこうなっちゃいますよね(笑)

水を飲んでいるときに眠くなってしまったワンちゃん

人間でもこういう状態はよく見ることもありますが
とって愛らしくてほのぼのしますよ♪

ワンちゃんはこのあと一体どうなってしまうんでしょう。

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笑える・和める猫画像集02

猫好きにはたまらない笑える・和めるにゃんこ画像集!

とっても愛らしい猫ちゃんのとってもキュートな画像がたくさん!

気分が落ち込んだ時
ちょっと元気が欲しい時
幸せな気持ちになりたい時

そんなときには可愛いにゃんこに癒されましょう♪

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笑える・和める猫画像集01

猫好きにはたまらない笑える・和めるにゃんこ画像集!

とっても愛らしい猫ちゃんのとってもキュートな画像がたくさん!

気分が落ち込んだ時
ちょっと元気が欲しい時
幸せな気持ちになりたい時

そんなときには可愛いにゃんこに癒されましょう♪

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肩甲骨でダイエットが出来る!?簡単に出来る「肩甲骨ストレッチ」

肩甲骨って実はダイエットとも関わりのある
重要なポイントだって知っていましたか?

肩甲骨をスムーズに動かせば、体の歪みや姿勢を正し、
基礎代謝の高い痩せやすい体を作るというわけです。

そこで今回は、肩甲骨周り、背中のストレッチをご紹介します。
肩甲骨を上下に動かすとっても手軽なストレッチ!

肩こり改善にも効果がありますので
是非一度試してみてくださいね。

猫背でお悩みの方には必見!簡単に出来る「猫背改善ストレッチ」

現代社会ではパソコンを仕事・プライベートで使う日常です。
毎日モニターを見ていると、いつの間にか猫背に!

もちろんパソコンが猫背の全ての原因ではありませんが
猫背で悩んでいる方って意外と多いんです!

そこで今回は、猫背でお悩みの方には必見のストレッチをご紹介!
これ、やってみると結構キツイんですが、効きますよ~。

肩が内側に巻き込んでいる感じだったのが
このストレッチで解消したなんて声も聞きました。

どこでもすぐにできるので、是非やってみてください。

(1)肩甲骨寄せストレッチ・・・10回
(2)壁付け腕回しストレッチ・・・10回
(3)腕引き上げストレッチ・・・20秒キープ×3回

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