低血圧に関する疑問を解消！低血圧について知りましょう。
低血圧で朝起きられないって本当？
「低血圧の人は、朝が弱い」、
「低血圧だから寝起きが悪い」とよく言われてますよね。
これは、実は嘘なんです。
寝起きと血圧はまったく関係がないことがわかっています。
鉄欠乏性貧血の原因は何・・？鉄分が不足する原因を知りましょう。
鉄分不足で貧血に
貧血には鉄欠乏性貧血や再生不良性貧血、
溶血性貧血などの種類がありますが、
貧血の中で最も多いのは鉄欠乏性貧血です。
その鉄欠乏性貧血はなぜ起こるのか、
鉄欠乏性貧血の原因で多いものをご紹介します。
血糖値の急上昇を防ぐための食べ物と食べ方を知りましょう。
血糖値を上げない食品
血糖値を急激に上げてしまうと、インスリンが大量に分泌され、
膵臓が疲弊して糖尿病のリスクが上がりますし、
インスリンの作用の影響で、
糖分が脂肪として溜め込まれやすくなりますので、
肥満の原因にもなります。
なぜかイライラしてしまう。お腹が空くと怒りっぽくなるのはどうして？
空腹で怒りっぽくなるのは血糖値の低下
人はお腹が空くと怒りっぽくなると言われていますよね。
普段は別に怒らないようなことでも、空腹時だと怒ってしまう、
些細なことでイライラしてしまうという人も
多いのではないでしょうか？
