痩せすぎも太りすぎもダメ！適正体重を保つようにしましょう。
20代女子は食糧難時代以下？
現代の日本は飽食の時代とされています。
｢食糧難｣、「飢え」からは程遠いですよね。
でも、20代の女性の摂取カロリーは
食糧難時代以下だという調査結果が出たんです。
スマホの光は健康に悪い？ブルーライトが健康に与える影響を知りましょう。
ブルーライトって何？
ブルーライトという言葉を
ここ1～2年でよく耳にするようになりましたよね。
ブルーライトとは、パソコンのモニターやスマホの画面、
液晶テレビから発せられる光の一種です。
体温が低すぎる？現代病の一つ、「低体温」が原因で起こる病気とは？
低体温が増えている！
「体温を測ると大体35度台。」
「いつも体が冷えていてだるい。」
「37度になると、もう辛い。」
このように仰る方が、
特に若い女性を中心に増えてきています。
ヘルシーなものしか食べられない！新型摂食障害の特徴を知りましょう
不健康な食生活の影響
健康と食生活が密接な関係にあることは、
皆さんご存知だと思います。
不健康な食生活とは、栄養が偏っていたり、偏食だったり、
塩分や脂肪分の多いファーストフードや
ジャンクフード、レトルト食品を多用したりすることですね。
私の好きな香りで、誰かが体調を崩している・・。香り長持ちの『高残香性柔軟剤』、使い過ぎには気をつけて
近年増加している柔軟剤の香りによる体調不良
洋服が汗で湿ったり、布地を軽く叩いたりすると、
香りが復活するタイプの柔軟剤が売れ行き好調です。
中には柔軟剤ですらなく、
洗濯時に香りをつけるためだけの製品も登場し、
各メーカーがしのぎを削っています。
