お酒は太るって本当？お酒と肥満の関係について知りましょう。
喫煙者は薬物依存症？喫煙はあなただけでなく大切な家族の健康も害すものです。
喫煙者は薬物依存症？
「喫煙は健康に悪いらしいし、タバコはどんどん値上がりするし」
と思って、今はタバコを吸っているけど、
できれば禁煙したいなぁと考えている人は多いと思います。
動物性乳酸菌と植物性乳酸菌、腸活にはどちらが良いか知っていますか？
腸活には乳酸菌を！
今話題の腸活。
腸活とは腸内環境を整えて、
健康でキレイになろうというものです。
腸は「第2の脳」とも呼ばれるほど重要な臓器で、
免疫機能や代謝に関係しているだけではく、
性格などにも影響を与えるとされています。
睡眠不足は肥満に直結する？睡眠不足と肥満の関係について知りましょう。
睡眠不足は過食を招く！
毎日忙しくて、睡眠不足に悩んでいるという人は多いと思います。
東京に住む日本人の平均睡眠時間は5時間46分というデータがあり
これは世界の主要都市の中で最も短いんです。
花粉症を改善するための食べ物にはどんなものがあるか知っていますか？
花粉症になる人とならない人の違い
春は花粉症で憂鬱になってしまうという人も多いともいます。
日本の花粉症患者数は3000万人以上とも言われています。
国民の4人に1人は花粉症という統計結果です。
