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こんなに怖い!早食いの健康への悪影響3つ!早食いは、想像以上に健康に悪いものです

早食いで肥満に?

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あなたは食事にゆっくり時間をかけていますか?

忙しいからといって、
とにかく早く食べようとしていませんか?

早食いは、想像以上に健康に悪いものなんです。

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胃が疲れた時に食べたいおすすめの食品5つ!オクラやキャベツなど。

オクラで胃を保護

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なんだか胃が疲れたという場合、
あなたはどうやって胃を労わっていますか?

疲れた胃を労わり保護するためには、
特定の食べ物を食べると良いんですよ!

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麦茶の驚くべき健康パワー3つ!生活習慣病予防にもなるんです!

麦茶で体を冷やす

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あなたは日常的にどの種類のお茶を飲んでいますか?

緑茶や紅茶の人が多いと思いますが、
今日から麦茶を飲むようにしませんか?

特に、気温が上がってくる季節は、麦茶はおすすめなんです。

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小豆は大豆以上に健康的な豆だった?小豆の健康効果3つ!小豆は食物繊維の宝庫です

小豆は食物繊維の宝庫

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健康に良い豆類と言えば、最初に思い浮かぶのが
「畑のお肉」と言われる大豆だと思います。

確かに、大豆は健康に良い食品なのですが、
実は大豆と同じくらい、もしかしたらそれ以上に
健康に良い身近な豆があるんです。

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病気ではないけれどトイレが近くなる理由3つ!一体何が原因なの?

寒いとトイレが近くなる理由

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なんだかいつもよりトイレが近いという時がありますよね。

病気ではないけれど、
いつもよりトイレが近くなる3つの理由をご紹介します。

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