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うつ病のリスクを上げるのはストレスだけじゃない!うつ病予防のために生活習慣を見直しましょう。

ファーストフードでうつ病に?

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現代はストレス社会と言われていますので、
皆さん何らかのストレスを抱えながら
生活していると思います。

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忙しい現代人への警告!『ながら食べ』でメタボまっしぐら。ストレス増大、命を縮める危険も

食事中のテレビは当たり前の光景に

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一昔前は、食事の時間には
テレビを消すというお宅も多かったのですが、
現代では食事の時に何も別のことをしていないという人の方が
少ないかもしれませんね。

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PMS(月経前症候群)の症状は人それぞれ。生活習慣改善やストレス解消して上手く付き合っていきましょう

PMSって何?

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生理前になると、イライラする、肌荒れがひどい、
頭が痛いなどの症状に悩む女性は多いと思います。

これは、PMSによる症状と考えられます。

PMS(Premenstrual Syndrome)とは、月経前症候群のことです。

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