「便秘」タグの記事一覧

腸内環境は健康に直結

最近、「腸内環境」や「善玉菌・悪玉菌」という言葉を
よく耳にしませんか？

腸内には様々な細菌が住み着いていて、
大きく善玉菌と悪玉菌、日和見菌の3種類に分類できます。

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女性ホルモンは便秘に関係？

便秘は男性よりも女性に多いと言われています。

これは、女性のほうが
便を出す筋力が弱いことなども原因のひとつですが、
女性ホルモンが便秘の原因を作っているんです。

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なぜ便秘は起こる？

便秘になると、肌荒れをおこしたり、食欲が落ちたり、
悪心が出たりと様々なトラブルが起こりますよね。

なぜ便秘になるのか、そのメカニズムを知りましょう。

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便秘の種類

お通じがないと、お腹が張って食欲もなくなり、
肌荒れも起こしやすくなって、
なんとなくイライラしますよね。

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