女性に多い「冷え症」の原因と対策を知っておきましょう。冷え症を防ぐには食事内容も大切です
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秋の体調不良は、「秋バテ」が原因かもしれません!「秋バテ」のタイプと対策法を知りましょう
秋バテって何?
夏が終わって気温が下がり、過ごしやすい季節になったのに、
なぜか体調が優れないという人はいませんか?
「疲れが取れない」、「だるい」、「食欲がない」など
夏バテと似たような症状の場合、
それは「秋バテ」かもしれません。