「腸活」タグの記事一覧

むくみは腸にも起こる？

最近は腸活がブームになっていますよね。

腸内環境を整えれば、便秘が解消し、免疫力が上がり、
代謝もアップして良いことづくめとされていますが、
「発酵食品や食物繊維をたくさん摂っているのに、
便秘が解消しない…」と悩んでいる人はいませんか？

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腸活には乳酸菌を！

今話題の腸活。

腸活とは腸内環境を整えて、
健康でキレイになろうというものです。

腸は「第2の脳」とも呼ばれるほど重要な臓器で、
免疫機能や代謝に関係しているだけではく、
性格などにも影響を与えるとされています。

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