秋から冬にかけてPM2.5の量が増える見込み。PM2.5 の対策を再確認しましょう

中国でPM2.5の汚染が深刻化

中国でPM2.5の汚染が深刻化しています。

中国の起床当局によると、10月1日時点で
北京や天津、山東省、河北省などの北東沿岸部で
大気汚染の原因物質であるPM2.5 の濃度が
250マイクログラムを超えたと発表しました。

この250マイクログラムという数値は、
基準値の3倍以上で、
6段階の汚染レベルのうち最悪の「厳重汚染」に
分類されるものです。

中国政府は、9月に北京などの大都市で
自動車の保有台数や石炭の使用を制限することを発表し、
2017年までにPM2.5 の濃度を
2012年の75％に減らす目標を掲げています。

PM2.5 の問題は、日本への影響ですよね。

秋になると、偏西風が強くなってくるため、
中国のPM2.5が偏西風に乗って、
日本へ飛散する可能性が高く、
PM2.5の分布予測図によると、
10月3日には九州の一部へ到達し、
その後も日本列島に広く飛散するのではないかと
考えられています。

また、
中国のPM2.5による大気汚染は冬場がピークですので、
今後日本への影響が懸念されています。

PM2.5の健康への影響は

2013年になってから注目されるようになったPM2.5ですが、
PM2.5って何でしょう？

PM2.5とは「Particulate Matter 2.5」の略で、
直径が2.5マイクロメートル以下の超微粒子の事を
指しています。

このPM2.5の健康への影響は、
まだまだ不明な点も多いのですが、
呼吸器系に悪影響を及ぼすことはわかっています。

PM2.5の大きさは、直径2.5マイクロメートル以下ですが
この大きさだと呼吸器の奥深く（気管支や肺）にまで
入り込み、沈着してしまうんです。

そのため、PM2.5は喘息や気管支炎、
肺がんのリスクを上げることがわかっています。

また、呼吸器に入り込むことで循環器系への悪影響を
及ぼすと考えられていますので、PM2.5は
呼吸器系だけでなく全身的な健康被害を与えると言えます。

特に、呼吸器系の基礎疾患を持っている人や子供、
高齢者などは、PM2.5の影響を受けやすいので、
注意が必要です。

個人でできるPM2.5の対策

中国から飛んでくるPM2.5を根本的になくすことは、
国際間の問題ですので、非常に難しく、
時間のかかるものになります。

だからといって、健康に悪影響を及ぼすPM2.5を
無視して生活するのは恐ろしいですよね。

可能な範囲で、個人でできるPM2.5から
身を守る方法を実践しましょう。

PM2.5から身を守るには、マスクの着用が有効です。

一般的に売られている不織布マスクは、
様々な性能がありますので、
PM2.5にも有効かどうかはパッケージを確認したり、
販売元に問い合わせてみると良いでしょう。

マスクを着用するときのコツは、
鼻の部分はしっかり密着させることと顎まで覆うことです。

また医療用のN95マスクや作業用の防塵マスクは、
PM2.5に有効ですが、
長時間つけていると息苦しさも感じますし、
一般的に入手しにくいのが難点です。

もう一つの対策には、空気清浄機の使用があります。

空気清浄機のフィルターにも、性能の差がありますので、
PM2.5に有効な空気清浄機を選ぶようにしましょう。

また、自分が住んでいる地域のPM2.5の濃度を
知ることができるホームページもありますので、
そこでPM2.5の汚染濃度を確認し、
汚染がひどい時はできるだけ室内で過ごすようにすると
良いでしょう。