胃が疲れている時はどうする？胃を労わるための食生活を送りましょう。
朝食は食べるべき？朝食のメリットとデメリットについて知りましょう。
朝食を抜くと飢餓状態に？
あなたは毎日朝食を食べていますか？
朝は忙しくて朝食を食べる時間がない
という人もいるかもしれませんが、
朝食を抜くと脳が飢餓状態だと勘違いする可能性があるんです。
食中毒は肉や魚だけでない！野菜や水でも食中毒が起こる危険があります！
沢の水で食中毒
夏は食中毒の発生件数が多い季節です。
食中毒を起こす菌は高温多湿の環境で繁殖しやすいためです。
また、レジャーなどで屋外で飲食する機会も増えますので、
それも食中毒の発生要因の1つです。
コーヒーの健康効果を活かすための飲むタイミングやポイントを知りましょう。
コーヒーを飲むタイミング
クロロゲン酸というポリフェノールが
たっぷり入っているコーヒーは、
生活習慣病やがん予防に効果があり、健康に良い飲み物なのですが、
いつでも好きなタイミングで
ガバガバ飲んで良いというわけではありません。
食欲不振はなぜ起こる？食欲不振の原因と対処法を知りましょう。
食欲不振の原因は自律神経？
「何も食べたくない」、
「食べたい気持ちはあるけど食べられない」
という食欲不振に陥ったことがある人は多いと思います。
食欲不振の原因は人それぞれです。
