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糖尿病の原因はマグネシウム不足だった?マグネシウムは和食を食べて摂取しましょう。

糖尿病の原因はマグネシウム不足?

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糖尿病は生活習慣病であり、糖尿病予備軍も含めると
患者数は2000万人以上にもなりますので、
国民病とも言える病気です。

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生活習慣病の原因であるメタボは、健診と食習慣で予防しましょう。

低いメタボ健診率

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厚生労働省は、
2011年度の特定健診(メタボ健診)の受診率が
44.7%だったと発表しました。

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カルシウム不足は骨粗しょう症だけでなく生活習慣病の原因になるってご存知ですか?

カルシウム不足=骨粗しょう症

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日本はどんどん食生活が豊かになり、
現在は「飽食の時代」と言われていますよね。

それでも、1970年代から
ずっと不足している栄養素があります。

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寒い冬は、血糖コントロールが悪くなりやすい!糖尿病の人は注意が必要です。

冬は糖尿病が悪化しやすい季節

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冬は血圧の変動が激しく、
脳卒中や心筋梗塞になりやすい季節ですが、
糖尿病も悪化しやすい季節なんです。

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食事の後に血圧が低下?高齢者は特に食後低血圧に注意しましょう。

高齢者に多い食後低血圧

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「血圧に注意!」というと、
高血圧を思い浮かべると思います。

確かに、高血圧は生活習慣病の代表格ですし、
高血圧が脳卒中など
死に至る病気の引き金になることもあります。

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