糖尿病の原因はマグネシウム不足だった?マグネシウムは和食を食べて摂取しましょう。
生活習慣病の原因であるメタボは、健診と食習慣で予防しましょう。
カルシウム不足は骨粗しょう症だけでなく生活習慣病の原因になるってご存知ですか?
カルシウム不足=骨粗しょう症
日本はどんどん食生活が豊かになり、
現在は「飽食の時代」と言われていますよね。
それでも、1970年代から
ずっと不足している栄養素があります。
寒い冬は、血糖コントロールが悪くなりやすい!糖尿病の人は注意が必要です。
食事の後に血圧が低下?高齢者は特に食後低血圧に注意しましょう。
高齢者に多い食後低血圧
「血圧に注意!」というと、
高血圧を思い浮かべると思います。
確かに、高血圧は生活習慣病の代表格ですし、
高血圧が脳卒中など
死に至る病気の引き金になることもあります。