ゆっくりよく噛んで食べることは、最も簡単にできる健康法です。
ゆっくり噛んで肥満防止
子供の頃、親や学校の先生に
「ゆっくりよく噛んで食べなさい」、
「早食いはダメ」と言われてきましたよね。
なぜ、ゆっくりよく噛むことが大事で、
早食いは良くないのでしょう？
不健康な食事に規制や課税が？不健康な食事は健康にどのような悪影響を及ぼすのでしょう？
不健康な食事に課税？
5月19日に開かれた世界保健機関（WHO）の総会で、
国連の食料問題担当である
オリビエ・デシューター特別報告官は、
「不健康な食事は現在、タバコよりも大きな脅威となっている。
世界がタバコの規制で団結したように、
適切な食事に関する大胆な枠組み条約の合意が必要だ」と訴え、
不健康な食事はタバコより健康へのリスクが高く、
課税するなど早急に対策を取るべきだと提言しています。
健康に良い地中海式食事に注目が集まっています！地中海式食事の特徴とは？
コーヒーで生活習慣病や喘息、アレルギーを予防しましょう！
コーヒーで生活習慣病を予防！
一昔前は、コーヒーというと
「胃が荒れる」、「眠れなくなる」、「肌に悪い」などの
マイナスイメージが先行し、
健康に良くない飲み物と思われていましたが、
最近ではコーヒーの成分に関する研究が進み、
コーヒーは健康に悪くなく、
むしろ健康に良い飲み物であることがわかってきました。
