「2015年2月」のアーカイブ

ヨーグルトの健康効果

ヨーグルトは、健康食品として有名ですよね。

ヨーグルトは発酵食品で、
善玉菌である乳酸菌がたっぷり含まれているので、
健康に良いんです。

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アルコールを飲みすぎると？

アルコールを飲みすぎると、
健康に悪影響を及ぼすことは皆さんご存知だと思います。

アルコールが健康にどんな悪影響を与えるか
詳しく見てみましょう。

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ストレスホルモン、コルチゾール

現代社会はストレス社会と言われています。

生きているだけで、ストレスを感じてしまうんですね。

ストレスが健康に悪いというのは、
皆さん知っていると思います。

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インフルエンザワクチンは意味がないの？

今シーズンも季節性のインフルエンザが猛威を振るっていますが、
皆さんはインフルエンザのワクチン接種を受けていますか？

インフルエンザの最も有効な予防法は、
ワクチン接種と言われていますが、これは本当なんでしょうか？

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