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万能ビタミンであるビタミンCの正しい摂取方法を知りましょう！

ビタミンCは万能ビタミン

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私たちが日常生活を送る上で、
最も身近なビタミンはビタミンCですよね。

ビタミンCは野菜や果物に豊富に含まれているビタミンですが、
どんな効能があるか知っていますか？

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野菜ジュースは健康に良いって本当？野菜ジュースについて知りましょう。

野菜ジュースは栄養分が減ることも

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野菜ジュースは手軽に野菜を取ることができるので、
毎日のように野菜ジュースを飲んでいるという人も
多いのではないでしょうか？

忙しいビジネスマンの中には、
野菜ジュースが朝ごはんの代わりという人もいると思います。

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