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もう便秘薬は必要ない！今すぐ簡単にできる「便秘解消法」3つ！

便秘対策にはリラックス

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辛い便秘に悩まされている女性は多いですよね。

女性は排便のための筋力が弱かったり、
生理によるホルモンバランスの変化があるので、
男性よりも便秘になりやすいのです。

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高齢者に便秘薬はNGです！正しい高齢者の便秘対策を知りましょう。

高齢者の便秘の原因って？

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老若男女問わず、便秘に悩む人は多いんです。

便秘というと、
若い女性に多い悩みというイメージがありますが、
年齢性別を問わず、便秘になることはあります。

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