美容だけではない！ココナッツオイルの健康効果を知りましょう。
コーヒーを飲んで健康に！コーヒーの健康効果を知りましょう。
コーヒーはポリフェノールがたっぷり！
数年前まで、コーヒーは胃を荒らす、肌に悪いなど
「美味しいけれど、あまり健康には良いものではない」
という認識でしたよね。
でも、いろいろな研究が進んだ現在では、
コーヒーは健康に良い飲み物だということがわかっています。
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アルコールは健康に良い？悪い？アルコールと健康の関係について知りましょう。
アルコールを飲みすぎると？
アルコールを飲みすぎると、
健康に悪影響を及ぼすことは皆さんご存知だと思います。
アルコールが健康にどんな悪影響を与えるか
詳しく見てみましょう。
森のバターという別名を持つアボカドを食べて健康になりましょう。
アボカドでコレステロール低下
「森のバター」という別名を持つアボカドは、
女性に人気の果物です。
サラダやパスタに使うと美味しいので、
好きな人も多いのではないでしょうか？
このアボカド、
実はすごい健康パワーを秘めているんです。
