肉は健康に良い?悪い?肉類の本当の健康効果について知りましょう。
常識を覆す研究結果!?善玉コレステロールは、とりたてて言うほど善玉でもない、かもしれない…?
善と悪、ふたつのコレステロール
体内に存在する脂質の一種であるコレステロール。
私達が生きていく上で不可欠な物質でもあり、
生活習慣病の元凶でもあります。
健康診断で血液検査をすると、
体内のコレステロール値がわかります。
動脈硬化の危険性は子供の頃から始まっている?子育ての生活習慣を見直そう
重大な病気につながる動脈硬化
動脈硬化は、何らかの原因で動脈の壁が肥厚し硬くなった
状態のことです。
健康な状態の動脈壁は、弾力があり柔らかいのですが、
動脈硬化になるとその弾力性が失われてしまいます。