一見健康そうに見える痩せている女性・・。もしかしたら女性に多い「隠れ肥満」かもしれません
隠れ肥満とは
隠れ肥満とは、表面上やBMI値では痩せているのに、
体脂肪率が適正値を超えている場合を言います。
20代などの若い女性は「やせているほうがよい」という
「やせ願望」が多いため、
見た目が痩せている人は非常に多いように見えます。
女性に多い「冷え症」の原因と対策を知っておきましょう。冷え症を防ぐには食事内容も大切です
多くの女性が悩む冷え性。冷え性はダイエットと美容の大敵です!
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ハーブティーとは
以前に比べると、ハーブティーが普及してきていて、
専門店に行かなくても、カフェで飲むこともできますし
スーパーなどで購入することもできるように
なっていますよね。