月経前の砂糖摂取が老化を早めるという怖い事実!その回避方法とは?!
月経前に甘いものが食べたくなる理由
月経前になるとやけにチョコレートやケーキに目が行って、
ついつい食べ過ぎてしまう経験はありませんか?
月経前に甘いものが食べたくなるのは、
女性ホルモンの急激な変化が原因です。
生理前に様々な症状が出る月経前症候群(PMS)について知りましょう。
PMS(月経前症候群)の症状は人それぞれ。生活習慣改善やストレス解消して上手く付き合っていきましょう
PMSって何?
生理前になると、イライラする、肌荒れがひどい、
頭が痛いなどの症状に悩む女性は多いと思います。
これは、PMSによる症状と考えられます。
PMS(Premenstrual Syndrome)とは、月経前症候群のことです。