生活習慣病予防はアディポサイトカインがカギだった？アディポサイトカインとは？
アディポサイトカインとは何？
「最近、お腹周りがだいぶ目立ってきたなぁ、
メタボ一直線かも」と不安になっている人はいませんか？
その肥満や内臓脂肪は
アディポサイトカインが関わっているかもしれません。
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肥満の子供は8歳から心疾患？子どもの肥満は親が防ぎましょう！
子どもの肥満が増えている！
近年、子どもの肥満が増えていることが問題になっています。
30年前と比べると、子どもの肥満は2～3倍も増加している
というデータがあります。
肥満の子どもの割合は各年齢によって異なりますが、
5～12％の子どもに肥満が見られるそうです。
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注目されている地中海料理の効能を、科学的なデータで検証してみましょう。
今話題の地中海料理って何？
以前は、「健康的な食事」と言えば和食でした。
世界的にも和食はヘルシーな料理として人気があります。
和食は野菜や豆類、魚類が主流で、
低カロリー低脂質ながら、
良質なタンパク質や食物繊維、ビタミン、
ミネラルを豊富に摂取できるというメリットがあるんです。
