「肥満」タグの記事一覧

妊娠力アップ＝禁酒禁煙

近年、不妊治療に励むカップルが増えていますね。

妊娠を希望しているのに、
なかなか妊娠できない不妊のカップルは
10組に1組はいると言われています。

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早食いで肥満に？

あなたは食事にゆっくり時間をかけていますか？

忙しいからといって、
とにかく早く食べようとしていませんか？

早食いは、想像以上に健康に悪いものなんです。

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子どもの肥満が増えている！

近年、子どもの肥満が増えていることが問題になっています。

30年前と比べると、子どもの肥満は2～3倍も増加している
というデータがあります。

肥満の子どもの割合は各年齢によって異なりますが、
5～12％の子どもに肥満が見られるそうです。

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お酒を飲むだけでは太らない？

4月は歓迎会やお花見でお酒を飲む機会が増える時期です。

「お酒を飲むのは好きだけど、太るからなぁ」と
思っている人も多いのではないでしょうか？

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睡眠不足は過食を招く！

毎日忙しくて、睡眠不足に悩んでいるという人は多いと思います。

東京に住む日本人の平均睡眠時間は5時間46分というデータがあり
これは世界の主要都市の中で最も短いんです。

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