「解消」タグの記事一覧

便秘対策の飲み物＝外国産のミネラルウォーター

しつこい便秘に悩んでいる女性は多いですよね。

女性は男性に比べて腸を動かしたり、
便を押し出す筋肉が少ないですし、
生理でホルモンバランスが定期的に変化しますので、
便秘になりやすいのです。

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ストレス解消にはフルーツ

何だかイライラする、
ストレスが溜まっているなと感じる時がありますよね。

そんな時は、手軽に食べられるもので
ストレスを解消するようにしましょう。

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便秘対策にはリラックス

辛い便秘に悩まされている女性は多いですよね。

女性は排便のための筋力が弱かったり、
生理によるホルモンバランスの変化があるので、
男性よりも便秘になりやすいのです。

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鼻づまりはなぜ起こる？

アレルギー性鼻炎がある人は、
すぐに鼻が詰まってしまいますよね。

また、風邪をひいたときも、鼻が詰まることがあります。

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睡眠不足を感じたらチーズを食べよう

新年度が始まると、
新しい環境の中で生活しなくてはいけなくなるため、
いつの間にか疲れやストレスが溜まっているものです。

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