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ジャガイモは健康に良いの?悪いの?ジャガイモの健康への影響を知りましょう。

ジャガイモで高血圧に?

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ジャガイモはとても身近なイモ類ですよね。

イモ類にはサツマイモや山芋、里芋等もありますが、
食べる機会が最も多いイモ類は
ジャガイモという人が多いと思います。

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日本人の国民病である高血圧。血圧を下げる方法を知りましょう。

血圧を下げる食事

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日本人の国民病といえば高血圧です。

厚生労働省の調査によると、
日本人の高血圧の患者数は約900万人と推計されています。

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子供や高齢者だけではない!高血圧の持病がある人も熱中症になりやすいって本当?

熱中症と塩分の関係

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熱中症予防のためには、水分補給だけでなく、
塩分も補給する必要があることは
皆さんご存知だと思います。

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不健康な食事に規制や課税が?不健康な食事は健康にどのような悪影響を及ぼすのでしょう?

不健康な食事に課税?

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5月19日に開かれた世界保健機関(WHO)の総会で、
国連の食料問題担当である
オリビエ・デシューター特別報告官は、
「不健康な食事は現在、タバコよりも大きな脅威となっている。
世界がタバコの規制で団結したように、
適切な食事に関する大胆な枠組み条約の合意が必要だ」と訴え、
不健康な食事はタバコより健康へのリスクが高く、
課税するなど早急に対策を取るべきだと提言しています。

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味噌と高血圧は関係性がない!味噌の驚くべき健康パワーを知りましょう。

味噌汁と高血圧は無関係!

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和食はヘルシーな料理として知られていますよね。

根菜や海藻類などを多いため、食物繊維が豊富ですし、
野菜や魚、肉類、炭水化物等栄養のバランスが良く、
脂質が少ないのが特徴です。

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