ヘルシーなものしか食べられない！新型摂食障害の特徴を知りましょう
不健康な食生活の影響
健康と食生活が密接な関係にあることは、
皆さんご存知だと思います。
不健康な食生活とは、栄養が偏っていたり、偏食だったり、
塩分や脂肪分の多いファーストフードや
ジャンクフード、レトルト食品を多用したりすることですね。
素晴らしいローカロリー「スルメ」。子供から大人まで、幅広く食べたい食材です
コーヒーやお茶に含まれるカフェイン。カフェイン中毒の怖さを知りましょう。
カフェインの取り過ぎで死亡？
2012年10月に、アメリカのメリーランド州で
栄養ドリンク「モンスターエナジー」に含まれる
多量のカフェインが原因で14歳の少女が死亡したとして、
遺族らが製造会社を相手に訴えを起こしました。
健康維持には免疫力が大切です。簡単にできる方法で、免疫力をアップしましょう。
妊娠中の食生活が、赤ちゃんにどのような影響を及ぼすのか知っていますか？
妊娠中の不健康な食生活が子供を情緒不安定に？
オーストラリアの大学の研究チームが
2万3000人以上の母親を対象とした
ノルウェーの調査を分析した結果、
妊娠中の食生活と生まれてきた子供の行動や情緒面に
関係があることがわかりました。
