「2013年11月」のアーカイブ

風邪のひきはじめにはカレー！

「風邪ひいたかな？」と思ったら、
温かいものや栄養豊富なもの、
身体に優しいものを食べる人が多いと思います。

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冷え性はなぜ起こる？

秋も深まり、気温が下がってきていますが、
これからの季節に気をつけたいのが「冷え」ですよね。

特に、女性は冬場の冷え性に悩む人が多いと思います。

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朝食、食べる？食べない？

毎朝きちんと朝食を摂っていますか？

脳と身体を目覚めさせ、一日を快活に過ごすために、
朝食をしっかり食べましょう、というのはもはや常識。

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妊婦の貧血は早産のリスクが上がる

妊娠すると、貧血になりやすいですが、
妊婦が貧血になると早産や低出生体重児のリスクが上がることが
アメリカのハーバード大学公衆衛生学部の調査で
明らかとなりました。

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腰痛の原因は？

腰は、人間のあらゆる動きの支点になる部位ですので、
腰痛を持っていると、
日常生活の動き全てに影響が出てきます。

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