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睡眠不足で脳が老化する？！睡眠不足による脳への悪影響を知っておきましょう
朝食前に食べれば食後高血糖を予防する！身近な食材「乳清」とは？
食後高血糖の予防に「乳清」
糖尿病の患者さんにとって、
食後に血糖値が上昇する食後高血糖は、
その後の低血糖を引き起こす深刻な問題です。
この食後高血糖を防ぐ食材として、
「乳清」が効果的であるということがわかってきました。
ストレスで糖尿病に？！新たにわかった原因とは？ストレスと糖尿病の関係について
ストレスで糖尿病になる？！
日本中で９５０万人が罹っているとされる糖尿病。
糖尿病の原因は、高脂肪・高カロリーの食事・
肥満・運動不足・喫煙ということはよく知られていますが、
実は、新たな糖尿病の原因として注目されているのが、
「ストレス」です。
「つわりが酷いほど安産」は本当だった？！つわりと元気な赤ちゃんの関係とは
つわりが酷いほど安産？
程度の差はあれ、
妊娠初期に８割の妊婦さんが経験する「妊娠悪阻」。
症状は吐き気・嘔吐・頭痛・肩こり・倦怠感・
めまい・眠気など様々ですが、最も妊婦さんを苦しめるのは
やはり吐き気・嘔吐の症状です。
