「健康」タグの記事一覧

地中海式食事に注目！

健康的な食事の代名詞といえば和食ですよね。

でも、最近は和食に代わって
地中海式の食事が注目を集めているんです。

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シナモンで血液サラサラに

シナモンというと、お菓子や料理に使われるスパイスで、
独特の甘い香りが特徴ですよね。

このシナモンには、様々な健康パワーが
秘められていることをご存知ですか？

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キウイで元気に！

キウイは、スーパーで安く購入できる
身近なフルーツですよね。

そのキウイには、様々な健康パワーが
秘められているって知っていますか？

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母親が牛乳を飲むと、子供の背が伸びる？

昔から、牛乳をたくさん飲むと、
身長が伸びると言われていますよね。

これが本当かどうかはわかりませんが、アイスランド、
デンマーク、アメリカの共同研究で、身長と牛乳には、
少なからず関係性があることがわかりました。

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アタリメーではない、スルメの健康パワーに注目しよう

お酒のおつまみと言えば、
柿ピーや、バタピーのような乾きモノやチーズが
美味いですよね。

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