うつ病を悪化させる可能性がある3つの栄養素って何？健康的な食事が大切です
うつ病は食事に左右されることもある病気
うつ病患者の数はここ20年で急激に増えていて、
現在はうつ病で治療している人は100万人以上、
さらに15人に1人は人生の中で
うつ病を発症すると言われています。
うつ病予防は食事から！うつ病を予防するために食べたい食品はこれ！
うつ病を予防＝発酵食品
心の風邪と言われているうつ病は、
悪化すると日常生活を送ることが困難になるだけではなく、
自殺に至ることもありますので、
うつ病はできるだけ予防したいものです。
うつ病を予防できる3つの食べ物を知りましょう。簡単に食べられますよ
うつを防ぐ食べ物＝コーヒー
気分がどうしても落ち込む、
何をしても楽しくないという状態になるうつ病。
うつ病が進行すると、日常生活を送るどころか、
自殺の危険がありますので、
うつ病はできる限り予防しなくてはいけません。
うつ病になる人が増えています。うつ病を予防する3つの食習慣を知りましょう！
うつを防ぐにはトリプトファンを！
一昔前に比べると、うつ病になる人が増えています。
その理由は、「うつ病」という病気が浸透して、
心療内科へ通う人が増え、
診断される人が多くなったこともありますが、
現代のストレス社会とも関係しているとされています。
うつ病が客観的な検査で診断可能に？うつ病の最新検査方法について知りましょう。
うつ病はどうやって診断されるのか？
現代のストレス社会の中で、
うつ病を患う人が急速に増加しています。
厚生労働所の調査によると、
医療機関で治療を受けているうつ病（躁うつ病も含む）患者の数は、
1966年には約43万人でしたが、
2008年には104万人以上にまで増えているんです。
