冬になると飲みたくなるココア。ココアの驚くべき健康効果を知りましょう。
ココアはポリフェノールが豊富
寒い冬に飲みたくなる飲み物といえば、ココアですよね。
特に、女性はココアが好きという人が多いと思います。
ココアは甘いですので、あまり健康には良くなさそう
というイメージがあるかもしれませんが、
実はたくさんの健康効果があるんです。
飽和脂肪酸やコレステロールは悪いもの？飽和脂肪酸とコレステロールについて知りましょう。
飽和脂肪酸は体に悪い？
脂肪酸には、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸があります。
最近、注目を集めているのは不飽和脂肪酸です。
不飽和脂肪酸には
オメガ3系脂肪酸やオメガ6系脂肪酸があります。
自閉症の治療は腸内細菌が鍵？自閉症について知りましょう。
自閉症とは？
自閉症という言葉を聞いたことがあると思います。
「自閉症」というと、うつ病や引きこもりのような状態や
他人に対して心を閉ざしてしまう病気と思われがちですが、
これは大きな誤解です。
牛レバーだけでなく豚レバーも生で食べるのは危険！E型肝炎について知りましょう。
E型肝炎とは？
ウイルス性肝炎というと、
「A型肝炎」、「B型肝炎」、「C型肝炎」の3つが有名だと思いますが
E型肝炎という病気を聞いたことがあるでしょうか？
E型肝炎も名前からわかるとおり、
A型肝炎、B型肝炎と同じようなウイルス性肝炎です。
