あなたの入浴法は間違っているかも？正しい入浴法を知りましょう！
ゴシゴシ洗いは体臭の原因？
あなたは入浴時に、身体をどうやって洗っていますか？
「体臭が気になるから」、「身体をきれいにしたいから」、
「汚れはできるだけ落としたいから」と
身体を強くゴシゴシと洗っていませんか？
インフルエンザのワクチンは本当に予防効果はあるんしょうか？？
インフルエンザワクチンは意味がないの？
今シーズンも季節性のインフルエンザが猛威を振るっていますが、
皆さんはインフルエンザのワクチン接種を受けていますか？
インフルエンザの最も有効な予防法は、
ワクチン接種と言われていますが、これは本当なんでしょうか？
日光浴はメリットがいっぱい！太陽の光が持つ健康効果を知りましょう。
太陽光でビタミンDを産生
日焼けをしたくないと
太陽の光を浴びたくないと思っていませんか？
太陽光を浴びると、
確かに日焼けをして肌の老化が進んでしまいますが、
太陽の光を浴びるのは悪いことばかりではありません。
コタツで寝るのは健康に悪い？コタツと睡眠について知りましょう。
コタツで寝ると脱水に
冬になると、コタツを出しているご家庭も多いと思います。
コタツで温まっていると、ついついウトウトして寝てしまい、
気がつくと朝だったという経験がある人もいますよね。
でも実は、コタツで寝ることは、とても危険なんです。
心臓がドキドキとする動悸。危険な動悸とそうでない動悸の違いは？
運動して動悸がするのはなぜ？
ジョギングをしたり長い階段を上ると、
心臓がドキドキして脈が速くなりますよね。
「あれ、これは動悸かも？不整脈かな？」と
心配になることはありませんか？
