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最新情報

かえって疲労が溜まる?栄養ドリンクの秘密とは?含まれている成分・効果も知っておきましょう

栄養ドリンクの秘密

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栄養ドリンクを飲んだことがない・・・
という人は少ないのではないでしょうか?

30代から50代を対象に行ったアンケート結果では、
60%と半数以上の人が
栄養ドリンクを利用していると答えています。

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結婚まで待たない!20代からでも、未婚の今からでも始められる妊活とは?

結婚まで待たない!妊活スタート

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「妊活」という言葉が、とてもよく知られるようになってきました。

妊活とは、妊娠するための活動のこと。

女性の晩婚化によって出産年齢が上がったり、
食生活や生活習慣の変化が原因で、
妊娠を望んでもすぐに赤ちゃんを授からないケースが
増えてきています。

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寝る前のメールチェックで太るって本当?ブルーライトによる体への影響を知っておきましょう

寝る前のメールチェックは肥満のもと!

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1日の仕事を終え、夕食や入浴も済み、
寝る前にメールやSNSのチェックをしておこうか・・・。

こんな習慣を持つ人は、今やかなりの数に上ると思います。

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卵は1日1個まで?健康に関する気になる噂の真実を知りましょう。

卵は1日1個まで?

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健康に関する噂や都市伝説ってありますよね。

その噂が本当かどうか、検証してみたいと思います。

まずは、卵に関する噂です。

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睡眠不足を解消したいなら、食べやすい「お米」をたくさん食べましょう。

睡眠不足だと勘違いしやすい!

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秋の夜長、仕事が忙しかったり、
ついつい趣味に没頭してしまって、
睡眠不足になっていませんか?

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