夏が来る前に、生活習慣の改善と痩せホルモンでダイエットしましょう。
間違ったダイエット方法は隠れ肥満になる？ダイエット中の正しい食事について知りましょう。
水を飲むと痩せる？水太りする？どっちが本当なのか知っていますか？
水を飲むとやせる？
モデルやタレント、女優さんがテレビや雑誌で、
「美の秘訣は、毎日水を2リットル以上飲むことです。」
「水をたくさん飲んで、ダイエットしてます。」
と話していることがありますよね。
水をたくさん飲むと、痩せるんでしょうか？
子供の肥満は将来の「メタボリックシンドローム」につながります。
子供の肥満が増えている
昔に比べて、子供の肥満が増えてきています。
文部科学省が発表した平成25年度学校保健統計調査では、
学校の定期健診で肥満傾向と診断された子供は、
親世代である昭和52年当時と比べると
1.5～2倍に増えているという結果が出ています。
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胃もたれ、胸焼けのメカニズムは？
12月1月は、クリスマスやお正月、忘年会、新年会などで、
思わず食べすぎてしまうことが多い時期です。
美味しいものを好きなだけ食べると、
幸せな気分になりますが、
それは一時的なものに過ぎません。
