最新情報
- 2016年11月30日医療
- 市販薬で死亡！？市販薬の副作用や服用のコツを知りましょう。
- 2016年11月28日皮膚の病気
- アトピー性皮膚炎はなぜ起こる？アトピー性皮膚炎の原因を知りましょう。
- 2016年11月25日妊娠・出産
- 2人目を妊娠するのはいつが良い？2人目不妊の原因や妊娠時期を考えましょう。
- 2016年11月22日アルコール
- お酒は本当に百薬の長？飲酒とがんの関係を知りましょう！
- 2016年11月19日健康全般
- 喉の痛みはどうなって治す？喉の痛みの対処法5つ！これで痛みを撃退しよう。
ダイエット中の便秘は食物繊維の種類が問題だった？食物繊維の種類を知りましょう。
食物繊維には2種類ある
便秘を解消し、腸をきれいに保つ働きがある食物繊維ですが、
食物繊維には2種類あるって知っていますか？
食物繊維には水溶性の食物繊維と
不溶性の食物繊維があるんです。
炭水化物を食べずにはいられない！炭水化物依存症について知りましょう。
胸肉は疲労に良い？栄養豊富でヘルシーな鶏肉は目的別に使い分けましょう。
良質な睡眠のために取りたいアミノ酸3種類！良質な睡眠を取るようにしましょう。
快適な睡眠にはトリプトファンを！
最近、睡眠時間はちゃんと確保しているのに、眠りが浅い。
また、昼間に眠気を感じているという人はいませんか？
睡眠時間をきちんと確保していても、睡眠の質が悪いと、
健康に悪影響が出てしまいますので、
良質の睡眠を心がけるようにしましょう。
