最新情報
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世界の3人に1人が肥満。肥満の多い国の食生活を知って、肥満を予防しましょう。
世界の肥満人口が急増中
世界から100人以上の研究者が参加した
共同国際研究「GBD研究2013」で、
各国の身長と体重のデータを含む調査や論文などから、
世界188ヶ国でBMI値が25以上の
いわゆる肥満の割合を推定した結果、
世界の肥満人口は21億人であることがわかりました。
女性の生理は謎だらけ?生理に関する素朴な疑問にお答えします。
生理前の食欲アップはなぜ?
生理前になると、「なんだか異常にお腹がすく」、
「何か常に食べていたい」、「甘いものが食べたくなる」
という女性は結構多いですよね。
ダイエット中の人は、
この生理前の食欲アップに悩まされると思います。
紫外線の種類を知って、日焼け止め対策をしっかり行いましょう。
夏はシャワーではなく湯船に入り、健康で快適に過ごしましょう。
暑い夏こそ入浴で快適に!
もうすぐ暑い夏がやってきますね。
2014年は北日本は例年よりも気温が低め、東日本は例年並み、
西日本は例年よりも気温が高めという予想が出ています。
健康診断で正常値でも安心してはいけない!仮面高血圧について知りましょう。
仮面高血圧とは?
健康診断の時や医療機関で血圧を測った時は正常血圧だったのに、
職場や自宅でふとした時に血圧を測ったら
血圧が高くてビックリした
という経験をお持ちの人はいないでしょうか?