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ヨーグルトは夜に食べるべき？夜ヨーグルトの効果について知りましょう。
アルコールは健康に良い？悪い？アルコールと健康の関係について知りましょう。
アルコールを飲みすぎると？
アルコールを飲みすぎると、
健康に悪影響を及ぼすことは皆さんご存知だと思います。
アルコールが健康にどんな悪影響を与えるか
詳しく見てみましょう。
ストレスの素である「コルチゾール」は食べ物で抑制しましょう。
ストレスホルモン、コルチゾール
現代社会はストレス社会と言われています。
生きているだけで、ストレスを感じてしまうんですね。
ストレスが健康に悪いというのは、
皆さん知っていると思います。
インフルエンザのワクチンは本当に予防効果はあるんしょうか？？
インフルエンザワクチンは意味がないの？
今シーズンも季節性のインフルエンザが猛威を振るっていますが、
皆さんはインフルエンザのワクチン接種を受けていますか？
インフルエンザの最も有効な予防法は、
ワクチン接種と言われていますが、これは本当なんでしょうか？
森のバターという別名を持つアボカドを食べて健康になりましょう。
アボカドでコレステロール低下
「森のバター」という別名を持つアボカドは、
女性に人気の果物です。
サラダやパスタに使うと美味しいので、
好きな人も多いのではないでしょうか？
このアボカド、
実はすごい健康パワーを秘めているんです。
