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お酢はすごい健康効果を持っていた！お酢の健康効果について知りましょう。
心臓がドキドキとする動悸。危険な動悸とそうでない動悸の違いは？
運動して動悸がするのはなぜ？
ジョギングをしたり長い階段を上ると、
心臓がドキドキして脈が速くなりますよね。
「あれ、これは動悸かも？不整脈かな？」と
心配になることはありませんか？
日本の若い女性はやせすぎ？やせすぎが健康に与える影響について知りましょう。
日本女性はやせすぎている？
「自分は太っている」、「もっとやせたい」
と思っている女性は多いと思います。
常に、どうしたら痩せられるか、
楽なダイエットはないかと考えていませんか？
乳酸菌は便秘を解消するだけではない！乳酸菌の隠された健康効果を知りましょう。
乳酸菌で腸内環境を整える
乳酸菌は、腸内環境を整える働きがあることは、
皆さんご存知ですよね。
腸内には大きく分けて、
健康に良い善玉菌、健康に悪い悪玉菌、
どちらでもない日和見菌の3つがあります。
深夜に食べるとなぜ太る？深夜に食べる健康への影響について知りましょう。
深夜に食べるとなぜ太る？
「夜22時以降に食べると太る」、
「ダイエット中はできるだけ20時以降は食べないように」
というのは常識ですよね。
でも、なぜ深夜に食べると太るのでしょうか？
