「生活習慣病」タグの記事一覧

ブロッコリーで免疫力アップ

スーパーで安く気軽に買うことができる野菜のブロッコリー。

サラダやパスタ、
炒め物など使い道が豊富で彩りも良いので、
頻繁に食卓にのぼる野菜の1つではないでしょうか。

この投稿の続きを読む »

身長が低いと心臓病になりやすい？

心臓病になるリスクを高めるのは、
高血圧や脂質異常症、肥満、動脈硬化などの生活習慣病です。

生活習慣病になれば、
血管や心臓に負担をかけることになりますので
心臓病になりやすいんです。

この投稿の続きを読む »

ファイトケミカルって何？

最近、ファイトケミカル（フィトケミカル）という言葉を
よく耳にするようになったと思いませんか？

ファイトケミカルって一体何なのでしょうか？

ファイトケミカルとは、
植物に含まれる天然の化学物質のことです。

この投稿の続きを読む »

ココナッツオイルで肥満解消！

最近、ココナッツオイルが注目されていますよね。

テレビや雑誌、インターネットなどで
ココナッツオイルの効能が取り上げられる機会が増えています。

この投稿の続きを読む »

お酢はメタボ予防の強い味方！

お酢は昔から健康に良いと言われてきました。

「酢＝健康に良い」というイメージは、
皆さん持っていると思います。

この投稿の続きを読む »