最新情報
- 2016年11月30日医療
- 市販薬で死亡！？市販薬の副作用や服用のコツを知りましょう。
- 2016年11月28日皮膚の病気
- アトピー性皮膚炎はなぜ起こる？アトピー性皮膚炎の原因を知りましょう。
- 2016年11月25日妊娠・出産
- 2人目を妊娠するのはいつが良い？2人目不妊の原因や妊娠時期を考えましょう。
- 2016年11月22日アルコール
- お酒は本当に百薬の長？飲酒とがんの関係を知りましょう！
- 2016年11月19日健康全般
- 喉の痛みはどうなって治す？喉の痛みの対処法5つ！これで痛みを撃退しよう。
エノキタケを食べると内臓脂肪が減少？エノキタケの健康効果を知りましょう。
エノキタケでメタボ予防！
きのこ類が好きな人って多いですよね。
きのこには独特のうまみが含まれていますし、
和食でも洋食でも中華でも、
どんな料理にでも使いやすいというメリットがあります。
冬は転倒しやすい季節！冬にロコモにならないように気をつけましょう。
冬は寝たきりになりやすい？
ロコモという言葉を聞いたことがあるでしょうか？
ロコモとは、ロコモティブシンドロームのことで、
筋肉や骨、関節など立ったり歩いたりなど動くための機能が
低下している状態のことです。
風邪を早く治すために食べたいもの3つ！これらを食べて元気になろう！
風邪を引いたら卵雑炊
風邪を引いたら、
できるだけ早く風邪を治せるものを食べたいですよね。
風邪を引いたときは栄養のあるものを食べるのが一番ですが、
その中でも弱った胃腸にも優しくて、
食べやすいものを選ばなくてはいけません。
伝統的な和食は健康のための秘訣が盛りだくさん！今日から和食を始めましょう。
伝統的な一汁三菜のメリット
伝統的な和食は、世界的に見ても健康的な食事、
長寿のための食事と言われています。
伝統的な和食の何が良いのか、
なぜ健康的な食事とされているのかを
再確認しておきましょう。
ダイエットするなら炭水化物と脂質、どっちを制限すべき？効果的？
炭水化物と脂質、どっちがダイエットに効果的？
ダイエットしようと思ったとき、
真っ先に思い浮かぶダイエット法は、食事制限ですよね。
カロリーをコントロールして、
摂取カロリーよりも消費カロリーを多くすれば、
自然に体重は減っていくものです。
