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腸がむくむ？「むくみ腸」の症状と改善法を知り、改善しましょう！
むくみは腸にも起こる？
最近は腸活がブームになっていますよね。
腸内環境を整えれば、便秘が解消し、免疫力が上がり、
代謝もアップして良いことづくめとされていますが、
「発酵食品や食物繊維をたくさん摂っているのに、
便秘が解消しない…」と悩んでいる人はいませんか？
お酒飲むなら焼酎！注目すべき「焼酎」の健康効果を知りましょう。
焼酎は血栓を溶解する？
あなたは、お酒を飲むときはどんな種類のお酒を選んでいますか？
ビール？ワイン？日本酒？人によって、
お酒の好みは異なると思いますが、
これからは焼酎を中心に飲んでみませんか？
汗の臭いが気になる人は「3つの生活習慣」をこれから始めましょう！
汗の臭いが気になる＝アルコールは控えめに
夏はどうしても汗の臭いが気になります。
近年は省エネの観点から、
オフィスや家庭のエアコンの設定温度を
高めにしているところが多いので、
どうしても汗をかいてしまいますよね。
プリン体の量はそれ程気にする必要はない？痛風にならないための食生活は？
プリン体を避けることも大切だけど
痛風発作が起こると耐え難いほどの激痛に襲われます。
一度、痛風を発症すると、完治することはなく、
上手に付き合って発作を起こさないように
しなくてはいけませんので、
痛風にならないための食生活を送ることが大切です。
がん予防にはアイスコーヒー？がんのリスクを下げる生活習慣3つ！
がんのリスクを下げる＝塩分控えめ
日本人の2人に1人ががんを発症し、
3人に1人ががんで亡くなるとされていますので、
日本人にとってがんは非常に身近な病気であり、
命を奪う可能性がある病気です。
