食生活

ヨーグルトで便秘解消！

ヨーグルトは、健康食品として有名ですよね。

ヨーグルトは美味しいし、健康に良いから、
毎日食べているという人も多いのではないでしょうか？

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お茶で股関節骨折予防をできる？

お茶は健康に良いことが知られていますが、
お茶で股関節骨折を予防できるかもしれない
という研究結果が出ました。

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チョコレート中毒になるのはなぜ？

「チョコレート中毒」って聞いたことがありますか？
無性にチョコレートが食べたくなって、
深夜なのにコンビニに行ってしまった
という経験がある人はいないでしょうか？

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豆乳の健康パワーはすごい！

豆乳が健康に良いというのは、皆さん知っていますよね。

でも、具体的に豆乳の何が健康に良いのか、
豆乳を飲むとどんな効果が得られるのか知っていますか？

豆乳の健康パワーについてご紹介します。

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スプーン１杯で健康に！花粉症にも効果のある油とは？

花粉症に悩む人は
今や全国民の１５～２０％と言われています。

つまり、５人に１人という高い割合です。

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