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大根で肝炎予防？大根が持つ驚くべき健康パワーを知りましょう。
大根が消化に良い理由
冬の野菜である大根は、消化に良い食べ物ですよね。
なぜ、大根は消化に良い食べ物なのか知っていますか？
大根が消化に良い理由、
それは大根には消化酵素が含まれているからです。
胃腸の調子を整えるための3つの生活習慣とは？胃腸の調子は健康状態に直結します
炭は美容に良い？炭を食べてダイエット＆デトックスできるのはなぜ？
炭を食べてダイエット＆デトックス？
美容に良いとされる食べ物が、次々と流行していますよね。
グリーンスムージーやスーパーフードと呼ばれる食べ物が、
ここ数年で流行した美容に良い食べ物と言えるでしょう。
食べるだけで内臓脂肪を減らせる？内臓脂肪を減らす食べ物を知りましょう。
豚肉で内臓脂肪を減らせ！
内臓脂肪が溜まると、お腹がポッコリして、
メタボリックシンドロームの原因となります。
メタボリックシンドロームになると、
生活習慣病のリスクが上がりますので、
健康維持のためには内臓脂肪を減らすことが大切なのです。
冷え性改善のために、今すぐできる温活4つ！今日から温活を始めてみませんか？
首と足先を温める
冷え性になると、免疫力が低下しますし、
ホルモンバランスや自律神経のバランスが乱れますので、
心身の不調が出てきます。
冷え性を改善し、心身ともに健康でいるために、
今すぐできる温活4つを実践していきましょう。
